Découvrir le massage
Pour les personnes qui souhaitent s’initier aux techniques de base du massage classique.
Apprendre à masser ses proches
Pour acquérir des gestes de détente et mieux comprendre les bases d’un massage du corps.
Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours
Détails
3 jours
9h00 - 16h00
Lausanne
Ch.de Maillefer 113, 1018 Lausanne
Ch.de Maillefer 113, 1018 Lausanne
Cours agréé ASCA
CHF 890.00
À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Une initiation ouverte à toutes les personnes intéressées
Vous souhaitez découvrir le massage classique, apprendre des gestes utiles ou explorer une nouvelle activité ? Ce cours constitue une première étape accessible, sans prérequis.
Explorer une nouvelle activité
Pour celles et ceux qui envisagent de découvrir l’univers du massage et du bien-être.
Compléter ses connaissances
Pour les personnes déjà intéressées par le bien-être qui souhaitent pratiquer les gestes fondamentaux du massage classique.
UNE FORMATION POUR DÉBUTER
Apprenez les bases du massage classique, étape par étape
En trois jours, vous découvrez comment installer la table, préparer les coussins et les linges, puis effectuer les gestes de base du massage classique.
Le cours privilégie les exercices pratiques en petit groupe et en binôme, afin de vous familiariser progressivement avec les techniques enseignées.
- Accessible à toutes les personnes intéressées
- Apprentissage des gestes fondamentaux
- Exercices pratiques en binôme
- Objectif : réaliser un massage complet de détente
OBJECTIFS DU COURS
Ce que vous allez apprendre
Les fondamentaux nécessaires pour préparer et réaliser un massage classique à visée de bien-être.
-
Préparer votre espace
Installer la table, les coussins et les linges avant la séance. -
Accueillir la personne massée
Comprendre l’importance de l’installation et du confort. -
Apprendre les gestes de base
Découvrir et pratiquer les gestes du massage classique.
-
Pratiquer en binôme
Développer ses sensations et sa gestuelle par des exercices. -
Construire une séance
Relier les gestes pour réaliser un massage complet. -
Favoriser la détente
Adapter l’enchaînement dans un objectif de relaxation et de bien-être.
APPRENDRE PAR LA PRATIQUE
Trois jours pour passer de la découverte aux premiers gestes
Une initiation progressive, axée sur les démonstrations et les exercices.
Une première approche
Découvrir le massage classique sans devoir maîtriser de techniques au préalable.
Des gestes concrets
Apprendre les mouvements essentiels au fil des exercices.
Des exercices en binôme
Pratiquer dans le cadre du cours pour gagner en aisance.
Un massage complet
Assembler les techniques apprises pour proposer une séance de détente.
PROGRAMME DE LA FORMATION
Les bases du massage classique
Découvrez les gestes fondamentaux du massage classique, de la préparation de la séance à la pratique en binôme.
Préparation de la séance
Installation de la table, des coussins, des linges et de la personne massée.
Gestes fondamentaux
Découverte et pratique des gestes de base du massage classique.
Massage de détente
Enchaînement des techniques pour réaliser un massage complet orienté relaxation et bien-être.
Méthode pédagogique : exercices pratiques en petit groupe et en binôme.
DÉCOUVREZ LA FORMATION
Découvrez le cours d’initiation au massage classique
En trois jours, vous découvrez les bases du massage classique, les gestes essentiels et les exercices pratiques en binôme.
Une vidéo de présentation pourra être ajoutée ici dès qu’elle sera disponible.
VOTRE FORMATEUR
Régis Félix
Thérapeute diplômé en techniques manuelles.
Régis Félix vous accompagne dans la découverte des gestes fondamentaux du massage classique. La formation privilégie les exercices pratiques en petit groupe et en binôme.
Une initiation pratique
Des exercices pour apprendre progressivement à réaliser un massage classique de détente.
DOCUMENTS REMIS
Support et attestation
- Polycopié du cours fourni par l’enseignant.
- Attestation de formation continue délivrée aux professionnels et aux débutants (agréé ASCA).
Prêt à apprendre les bases du massage classique ?
3 jours de formation à Lausanne · CHF 890.–
Avis & témoignages
Ce que les participants pensent de RFormation
La confiance est essentielle avant de s’inscrire à une formation. Les avis Google permettent de découvrir les retours authentiques des personnes ayant déjà suivi une formation chez RFormation.
POURQUOI CHOISIR CETTE INITIATION ?
Une première expérience du massage, centrée sur la pratique
Apprenez à votre rythme les bases d’un massage classique de détente.
Ouvert aux débutants
Le cours est accessible à toutes les personnes intéressées.
Apprentissage pratique
Des exercices pour découvrir et reproduire les gestes de base.
Travail en binôme
Une pédagogie qui privilégie la pratique pendant les trois journées.
Attestation de formation
Une attestation de formation continue est remise à l’issue du cours.
INFORMATIONS PRATIQUES
Initiation au massage classique à Lausanne
Lieu :
Ch. de Maillefer 113
1018 Lausanne
Durée et horaires :
3 jours
9h00 – 16h00
Prix :
CHF 890.–
Conditions
- La formation est payable au plus tard 30 jours avant le début du cours.
- Si le participant est empêché de suivre la formation par suite de force majeure dûment reconnue, le cours ne sera pas remboursé mais pourra être déplacé à une date ultérieure.
- Si vous ne pouvez pas participer à l’une des journées du cursus, il vous sera possible de rattraper la séance à une date ultérieure selon le calendrier de formations.
AVANT DE VOUS INSCRIRE
Une question sur l’initiation ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule la formation ou si elle correspond à vos attentes ? Contactez RFormation.
RFormation vous renseigne sur :
- Le programme et les objectifs
- Les prochaines sessions
- Les modalités d’inscription
- Le déroulement des exercices pratiques
POUR ALLER PLUS LOIN
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FAQ
Questions fréquentes sur l’initiation au massage classique
Les informations essentielles pour préparer votre inscription.
Non. Le cours s’adresse à toutes les personnes intéressées et constitue une initiation aux gestes de base du massage classique.
À toute personne souhaitant découvrir les bases du massage classique, que ce soit par intérêt personnel ou pour explorer le domaine du massage et du bien-être.
Elle se déroule sur trois jours, de 9h00 à 16h00.
Vous apprendrez à préparer la table et l’installation, à effectuer les gestes de base du massage classique et à réaliser un massage complet dans un but de relaxation et de détente.
La méthode pédagogique repose sur des exercices pratiques en petit groupe et en binôme.
Oui. Une attestation de formation continue est délivrée aux professionnels et aux débutants (agréé ASCA). Un polycopié est également fourni par l’enseignant.
Le cours est affiché au prix de CHF 890.–.
Une journée manquée peut être rattrapée à une date ultérieure selon le calendrier des formations. Les conditions de paiement et de report figurent sur cette page.
À RFormation, chemin de Maillefer 113, 1018 Lausanne.
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3 jours à Lausanne · CHF 890.– · Exercices pratiques en binôme.
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| Date(s) | Nom du cours | Nombre de places | Inscription |
|---|---|---|---|
| 02.12.2026 / 03.12.2026 / 04.12.2026
|
Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours | 6 places restantes | |
| 18.02.2027 / 19.02.2027 / 20.02.2027
|
Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours | 10 places restantes | |
| 18.03.2027 / 19.03.2027 / 20.03.2027
|
Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours | 10 places restantes | |
| 01.04.2027 / 02.04.2027 / 03.04.2027
|
Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours | 10 places restantes | |
| 03.06.2027 / 04.06.2027 / 05.06.2027
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Initiation au massage classique : apprenez les gestes essentiels en 3 jours | 10 places restantes |